Hasta olduğunda daha mı iyi beslenmeliyiz?

Hasta olduğunda daha mı iyi beslenmeliyiz?

Hasta olduğunda daha mı iyi beslenmeliyiz?

Klinik ve Teşhis Laboratuvarı İmmünolojisi’nde yapılan bir çalışmada, Hollanda’daki hücre biyologları açlık ve beslenmenin bağışıklık sistemini farklı şekillerde etkilediğini buldular.Bilim adamları sağlıklı gönüllülere baktılar ve kanlarındaki bazı kimyasal habercileri ölçtüler.Yemekten sonra vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını uyaran kimyasalın ortalama seviyesi yüzde 450 arttı.

Diğer gönüllüler, açlıktan sonra, yüksek konsantrasyonlarda başka bir kimyasala sahipti, biri de antikor üretimiyle ilişkilidir.Yani cevap kafa karıştırıcı, çünkü hem açlıktan ölmek hem de yemek yemek bağışıklık sistemine yardımcı olabilir gibi görünüyor.

Bilimin birçok alanında olduğu gibi, burada da kesin bir cevap yok.Tavsiyemiz, soğuk algınlığınız veya ateşiniz olduğunda, vücudunuzun sıvıya, dinlenmeye ve beslenmeye ihtiyacı olmasıdır.İştahınızı kaybettiyseniz, bol sıvı içmeye ve size hitap eden sağlıklı yiyecekleri yemeye çalışın.

Nemli veya soğuk hava soğuk algınlığına neden olur mu?

Birçok insan aşağıdaki şeylerden herhangi birinin soğuk algınlığına neden olup olmadığını soruyor:

açık bir pencerenin önünde uyumak

üşüme

bir pencerenin ya da klimanın önünde uyumak

yağmura yakalanmak

Cevap hayır.Soğuk ya da yağışlı hava soğuk algınlığına neden olmaz ama kimse bunu kabul etmek istemez.

common cold

Soğuk algınlığı neden olur?

Soğuk algınlığına bir virüs neden olur.Bu virüsler her yerdedir ve onlardan kaçınmak zordur.Nezle olan birine maruz kaldığınızda, kendi kendinize hastalanma olasılığınız daha yüksektir, bu nedenle yakın temasa dikkat edin ve kesinlikle ellerinizi yıkayın.Yeterince uyumamak veya yetersiz yemek yemek de enfeksiyona karşı direncinizi azaltabilir.Antibiyotiklerin günlük soğuk algınlığınızla savaşmayacağını unutmayın.Antibiyotikler yalnızca bakterilere karşı etkilidir.

Soğuk algınlığına dikkat etmek, dinlenmek, iyi yemek yemek ve biraz tavuk çorbasının zararı olmaz….

Soğuk algınlığı hakkında ilginç bilgiler

Bu kısa video’yu izleyerek soğuk algınlığı hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

Facebook ve Twitter adreslerimizden bizi takip etmeyi unutmayın.

Bu konuyu forum sitemiz üzerinden tartışmak için hemen tıkla

yorumlarınız Disqus tarafından saklanır.