Nörotransmiterlerden nasıl etkileniriz?

Ruh halimiz ve duygularımız sadece beyin kimyası mı?

Kısa Bilgi

Mesajlar bir sinir hücresinden diğerine nörotransmiterler adı verilen kimyasal haberciler tarafından iletilir.
Dopamin, sinir hücrelerini de heyecanlandıran bir kimyasaldır.
Noradrenalin, adrenal hormonu yapısına benzer.
Beyinde daha birçok nörotransmiter vardır ve hormonlar gibi diğer kimyasallar da sinir hücrelerinin davranışını etkileyebilir.
Nörotransmiterler hakkında ilginç bilgiler

Mesajlar bir sinir hücresinden diğerine nörotransmiterler adı verilen kimyasal haberciler tarafından iletilir.

Her birinin biraz farklı bir etkisi vardır ve nörotransmiter seviyeleri değiştiğinde ne olduğuna bakarak, farklı kombinasyonların çeşitli karmaşık duygularda rol oynadığını keşfediyoruz. Asetilkolin, dokunduğu sinir hücrelerini uyarır ve daha fazla elektriksel aktivite tetikler. Uyanıklık, dikkat, öğrenme ve hafızada rol oynamaktadır ve Alzheimer hastalığının neden olduğu demans hastalarının beyinlerinde anormal derecede düşük seviyelerde bulur.

Dopamin, sinir hücrelerini de heyecanlandıran bir kimyasaldır.

Hareket ve duruşun kontrolünde hayati bir rol oynar ve düşük seviyelerde dopamin Parkinson hastalığında var olan kas sertliğinin temel zeminini oluşturur. Dopamin ayrıca beynin nodül devrelerinde de kullanılır ve normalde daha fazla bağımlılık yapan davranış tipleriyle ilişkilendirilen iyi hislerden sorumlu kimyasallardan biridir.

Noradrenalin, adrenal hormonu yapısına benzer.

Beyinde, bizi uyanık ve odaklanmış tutar. Buna karşılık GABA etkileşime girdiği sinirlerin aktivitesini azaltır ve korku veya endişe duygularını azalttığı düşünülür. Serotonin bazen “mutluluk hormonu” olarak bilinir ve vücut ısısı, uyku, ruh hali ve ağrı ile ilgili sinyalleri iletir. Depresyon hastalarının normalden daha düşük serotonin seviyelerine sahip oldukları bilinir, fakat antidepresan ilaçlarla serotonin seviyelerinin yükseltilmesi her zaman yardımcı olmamıştır.

sinir