insanlar ne kadar yaşar?

Kısa Bilgi

insanlar ne kadar yaşar?

insanlar ne kadar yaşar?

İnsanlar giderek daha uzun yaşıyor ve çoğumuz 75 yaş veya daha fazla yaşamayı bekleyebiliriz.Neredeyse tüm bu süre boyunca makul derecede sağlıklı olmayı da bekleyebiliriz.Öyleyse, insanların genç ölmesine neden olan hastalıkların çoğu artık kontrol ediliyor ve insanlar çok daha iyi bir yaşam standardına sahip, çoğumuz atalarımızdan çok daha uzun yaşıyoruz.Ayrıca hayatımızın sonuna kadar çok daha sağlıklı kalıyoruz.Bu, giderek artan sayıda sağlıklı ve aktif yaşlı insanın, kendilerini meşgul etmek ve ek gelir sağlamak için yarı zamanlı çalıştığı anlamına gelir.Bu aktivite onların zihinlerine ve bedenlerinin aktif olmasına yardımcı olur.1997’de bir Fransız kadın 122 yaşında öldü.Dünyanın en uzun ömürlü kişisiydi.

yaşlı insanlar için sağlıklı beslenme nedir?

Yaşlıların taze yemek yemesi çok önemlidir.Yaşlıların sağlıklı beslenmenin temelini oluşturan protein, yağ ve karbonhidratı yemesi gerekir.Bol taze meyve ve sebzelere ihtiyaçları var.

elderly people

geçmişi nasıl biliyoruz?

Geçmiş hakkındaki bilgimiz çok çeşitli bilgi kaynaklarından gelmektedir.Bazen tarihçiler kendi yakın tarih versiyonlarını kaydederler.Diğer bilgiler, yazılı olan ve kişilere ve olaylara atıflar içeren materyallerden elde edilir.Örneğin Orta Doğu’daki eski bir medeniyete uygulanan vergileri kaydeden bir tablet bize hangi mahsulün yetiştirildiğini ve var olan ekonominin türünü söyleyebilir.Bilgi asla yazılmamış olsa bile tarih bazen yeniden inşa edilebilir.Örneğin mitler ve efsaneler.İçinde tarihi gerçekleri barındıran yüzlerce yıl hayatta kalabilir ve bazı yapıların kalıntıları bize insanların eski zamanlarda nasıl yaşadıklarını anlatabilir.