Uzun Seyahatler Sırasında İnsanların Ayakları Neden Şişer?

Uzun Seyahatler Sırasında İnsanların Ayakları Neden Şişer?

Uzun Seyahatler Sırasında İnsanların Ayakları Neden Şişer?

Ayaklarda şişme (veya ödem), uzun uçuşlarda seyahat edenlerin ortak şikayetidir.

Birçoğu yüksek rakımda düşen atmosfer basıncını suçluyor.Bununla birlikte, şişliğin olağan nedeni hareketsizliktir.Bu, yerde de olabilir.

Bir uçakta saatlerce bir pilot oturduğunda, duruşu birçok kan damarında daralmaya neden olur.Bu, kalbin kan pompalamak için daha çok çalışmasıyla sonuçlanır.Yükü hafifletmek için fazla sıvılar vücudun ekstremitelerine akar ve ayakların şişmesine neden olur.Bacakların alçak pozisyonu nedeniyle yerçekimi, kanın ayaklarda birikmesine ve şişliğin artmasına neden olur.Bacakların pozisyonu nedeniyle damarlarda artan basınç, sıvıların kandan çıkmasına ve ayak dokularına geçmesine de neden olur.

Ayak şişmesi nasıl azaltılır?

Bu şişliği azaltmanın en iyi yolu ayakları hareket ettirmek veya dolaşmaktır.Yürümek, vücuttaki damarları sıkıştıran ve kanı kalbe geri gönderen kasları kullanır.Ayakları kaldırmak da semptomları hafifletebilir.Dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı içmek de faydalıdır.

Ayakların şişmesi genellikle bir uçuştan kısa bir süre sonra azalmasına rağmen, hareket eksikliği nedeniyle uzun süreli şişlik bacakta kan pıhtılaşmasına neden olabilir.Bu, derin ven trombozu (veya DVT) olarak bilinir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Kan hakkında ilginç bilgiler

Bu kısa video’yu izleyerek kan hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz.

Facebook ve Twitter adreslerimizden bizi takip etmeyi unutmayın.

Bu konuyu forum sitemiz üzerinden tartışmak için hemen tıkla

yorumlarınız Disqus tarafından saklanır.